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反芻式傷害是指受到一個無法突破的僵局，重點在於受限於"自我"尚無法突破的環境下，不斷地回憶過去的窘境，像是被極品前男女朋友傷害，被老闆羞辱等。
在這種情況下，跳脫自身思考，以第三者的角度分析，可以讓思維繞一大圈，這樣就不會讓自己不斷的糾結在某樣事物上。
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- Nov 20 Fri 2015 07:11
反芻式傷害
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